Главная » Полезная информация

Полезная информация

Йога в бассейне

Йога в бассейне

Йога сегодня занимает ведущие позиции в рейтинге физкультурно-оздоровительных и духовных практик по всему миру. Уже трудно найти человека, который хотя бы краем уха не слышал о пользе йоги и ее чудодейственном эффекте при самых различных заболеваниях.

Йога в бассейне (часть 2)

Йога в бассейне (часть 2)

Занятия в бассейне и йога отлично дополняют друг друга, учат быть одновременно расслабленными и собранными, сильными и спокойными, работают с дыханием, осознанностью, и выравниванием положения тела, они воздействуют на каждую часть тела, улучшая координацию движений.

Как соблюсти все этапы строительных работ?

Как соблюсти все этапы строительных работ?

В наше время так нелегко выбрать подходящий для своего участка тип бассейна.

Строим бассейн

Строим бассейн

Строительство бассейнов – дело непростое, но раз Вы уже решились начать, то перед стартом работ

Виды плавания. Часть 1

Виды плавания. Часть 1

Начнём, пожалуй, с самого известного вида плавания - вольного стиля. Здесь каждый может считать себя асом, ведь вольный стиль не предполагает никаких навыков и умений, кроме умения держаться на воде и плыть в любом направлении, каким образом у вас это получается в данном случае не столь важно

Виды плавания. Часть 2

Виды плавания. Часть 2

Следующим следует упомянуть брасс. Брасс - это такой стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. На данный момент брасс считается самым медленным из стилей плавания.